北京西藏旅游景点怎么样 西藏有哪些值得游玩的景点

今天青旅游小编为大家带来了北京西藏旅游景点怎么样 西藏有哪些值得游玩的景点，希望能帮助到大家，一起来看看吧！

从北京自驾到西藏路线及攻略

从北京自驾游前往西藏路途还是非常遥远的，几乎是从东北前往西南方，经过各种复杂地理地貌环境，错综复杂的交通网络以及一路上的注意事项实在太多了。

一、旅行准备

北京自驾西藏，考虑到不走回头路，同时又要先适应高海拔缺氧的环境，所以线路选择上应先走海拔更低的318川藏线，回程时再走海拔更高的109青藏线。

全程近8000公里，用时20天左右。行程分为四段：北京-成都-拉萨-西宁-北京，其中每段路的里程刚好都是在2000公里左右。

二、详细行程

第一阶段：北京-成都(高速，1800公里，2日)

D1-D2：北京-成都

从北京直达成都，全程1800公里，行车约20小时。走高速，大约2天时间到达，中途可参观西安大唐不夜城。

第二阶段：成都-拉萨(318川藏线，2500公里，10日)

D3：成都—新都桥

1、线路：从天府之国成都市一路西行，途经有着“雨城”美誉的雅安市，以“雅鱼、雅女、雅雨”而著称。经成雅、雅康高速在泸定下道，中午参观泸定桥，而后沿G318国道行驶。翻过折多山(海拔4200米)，于新都桥入住。

2、行程：350公里，行车6小时，新都桥住宿海拔3460米。

3、景点：泸定桥(飞夺泸定桥战场)、折多山(川藏第一关)、兴康特大桥(川藏第一桥)、新都桥(光与影的世界)。

D4：新都桥—香格里拉镇

1、线路：完全进入藏区后，周遭世界宛然成了一幅画卷。新都桥出发，连续翻越高尔寺山(海拔4412米)、剪子弯山(4659米)、卡子拉山(4429米)，抵达“世界高城”理塘县，同时也是中国赛马文化的发源地。从G318国道转S217省道，前往稻城亚丁游览，途经海子山(海拔4685米)，沿无量河前行，穿越赤土河谷，抵达香格里拉镇入住。

2、行程：420公里，行车8小时，住宿地香格里拉镇海拔2900米。

3、景点：天路十八弯、贡嘎雪山、毛垭大草原、高原鳕鱼(理塘美食)、海子山、桑堆红草地(季节性景点)、稻城尊胜白塔。

D5：香格里拉镇—稻城亚丁

1、线路：香格里拉镇位于稻城亚丁山脚，距离稻城亚丁游客中心仅10余分钟车程。游玩稻城亚丁景区，门票350元，一路参观稻城亚丁的三大海子、三大神山、洛绒牛场、冲古寺等景区。晚上回到香格里拉镇入住。

2、行程：20公里，行车10分钟，住宿地香格里拉镇海拔2900米。

3、景点：稻城亚丁三大海子(牛奶海、五色海、珍珠海)，稻城亚丁三大神山(夏诺多吉、央迈勇、仙乃日)、青杨林公园等。

D6：香格里拉镇—德钦

1、线路：从四川香格里拉镇往云南方向前行，于波瓦山转青麦乡、东旺乡、古学乡，途中经过“金沙江大拐弯”，中午抵达云南奔子栏。下午开始体验滇藏线，途经德钦，抵达梅里雪山(海拔6710米)的飞来寺，入住德钦县。

2、行程：480公里，行车10小时，德钦县海拔3353米。

3、景点：金沙江大拐弯、梅里雪山(云南第一峰)、飞来寺。

D7：德钦—芒康

1、线路：早起观看梅里雪山日照金山景观，一路享受险峻雄壮的G214滇藏线风光，经盐井、红拉山，抵达西藏境内的芒康县入住。

2、行程：220公里，行车6小时，芒康县海拔4000米。

3、景点：梅里雪山日照金山，盐井盐田、盐井加加面(美食)、红拉山滇金丝猴自然保护区。

D8：芒康—八宿

1、线路：正式进入西藏境内，高原风景变得更加旖旎多姿。从芒康继续西行，连续翻越乌拉山(海拔4376米)、觉巴山(3940米)、东达山(海拔5130米)。车辆行驶于三江流域(澜沧江、怒江、金沙江)，辗转于横断山脉之间，高原天路显得更加雄伟。上午经怒江七十二拐，下午抵达邦达，晚上入住八宿县。 青旅游

2、行程：360公里，行车7小时，八宿县海拔3260米。

3、景点：觉巴山、怒江七十二拐、横断山脉。

D9：八宿—波密

1、线路：八宿出发，穿越原始森林，一路雪山逶迤，林海莽莽，鹰飞长空。翻越寂静深沉的安久拉山(海拔4468米)，途经然乌湖、米堆冰川，当看见清澈雄浑的帕隆藏布江时，入住点波密便油然浮现。

2、行程：240公里，行车6小时，波密县扎木镇海拔2720米。

3、景点：安久拉山、然乌湖、米堆冰川(门票50元)、帕隆藏布江。

D10：波密—林芝

1、线路：沿318川藏线自驾向拉萨方向行驶，经过色季拉山(海拔4728米)，远眺中国最美雪山“南迦巴瓦峰”(海拔7782米)，然后行驶入以往的“通麦天险”境内。顺尼洋河湍湍而下，穿越鲁朗石林，品尝鲁朗石锅鸡，入住西藏江南的林芝市。

2、行程：230公里，行车7小时，入住点林芝海拔3100米。

3、景点：色季拉山、南迦巴瓦峰、鲁朗石林、鲁朗石锅鸡(美食)、林芝。

D11：林芝—拉萨

1、线路：从林芝到拉萨，走“中国最美高速”林拉高速。途中可以选择游玩巴松措景区，下午翻越川藏线上最后一座高海拔垭口米拉山(海拔5013米)，先后经过工布江达、墨竹工卡，最终抵达我们向往的圣地——拉萨。

2、行程：395公里，行车5小时，入住地拉萨海拔3600米。

3、景点：林拉高速、米拉山口、巴松措景区。

第三阶段：拉萨-西宁(109青藏线，1900公里，4日)

D14：拉萨—那曲

1、线路：早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的【念青唐古拉山脉】和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木措游览，【纳木措】，晚上抵达那曲县城入住酒店。

2、行程：340公里，那曲海拔：4450米。

3、景点：纳木错、念青唐古拉山。

D15：那曲—格尔木

1、线路：早餐后，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，翻越【唐古拉山口】。穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

2、行程：852公里，海拔：2780米。

3、景点：唐古拉山、可可西里。

D16：格尔木—乌兰/共和

1、线路：沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，之后从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”—【茶卡盐湖】。晚上抵达共和/乌兰酒店。

2、里程：629公里，海拔：2960米/2880米。

3、景点：茶卡盐湖。

D17：乌兰/共和-青海湖-西宁

1、线路：出发前往高原明珠-【青海湖】，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾，自由游览青海湖景区，午餐后前往前往西宁入住酒店。

2、行程：600公里/358公里，海拔：1520米。

3、景点：青海湖。

第四阶段：西宁-北京(高速，1600公里，2日)

D18-D19：西宁直达北京，走高速，全程1600公里，行车19小时，2天完成。

三、注意事项

必备证件：身份证、驾驶证、行驶证。如果不开车，仅需身份证。若时间充足，还要去西藏以西的珠峰、阿里地区，则需要提前办理边防证。

时间安排：该线路为普通自驾行程规划，自驾时可根据自身时间安排，时间充足的情况下，在成都、拉萨、西宁等旅游城市多停留几日亦可。总的来说，大约用时19-25天。

路况说明：川藏线、青藏线大都为水泥路，存在一些坑坑坎坎，不影响小轿车的通行性，但对车辆有一定的磨损。沿途加油站齐全，92、95号油都有。西藏地区加油站基本都是中石油，中石化的比较少，可带一张中石油的卡，身上少带点现金，安全一点。

西藏地区很多地方都可以微信支付了。所以，根据自己的不同消费水平，酌情可以不用带过多现金在身上了。

路上尽量不要让人搭车，原因我就不明说了!

车上可以准备一些，风湿止痛贴之类的药物和糖果、文具、玩具之类的东西，如果有藏族朋友帮助了你，送一些风湿止痛贴表示感谢，他们会很喜欢的。糖果、文具、玩具送给藏族小朋友，他们会很喜欢的。

最后，不要随便用手拍藏族人的肩，这是文化禁忌。藏族传说里，男人肩头有他们的命灯。虽然，你拍了他也不见得跟你翻脸，但尊重人家的文化传统很有必要。

西藏有哪些值得游玩的景点

来到拉萨之后，先是休息了两天，主要是身体有点扛不住，也没有同行的人，准备组建一个队伍一起进藏开始这次旅程，毕竟彼此之间也好有个照应，不然一旦高原反应出现身边没有可以照应的人，实在是太危险了。

最后队伍逐渐成型了，我们对比了旅行社及网络报价、行程，最后敲定了东环线五日游的小包团。十一个人，乘坐一辆福特全顺十二座的商务车从拉萨出发了。

?1.米拉山口、巴松措

远处白茫茫一片的雪山，在这里是非常常见的 目前海拔是5013米 远处是雪山，近处是绿色植被，不得不感慨大自然的神奇 青海湖尚的游艇

?在西藏广袤无垠的土地上，虽然公路已四通八达，但由于限速和地域太广的原因，每天最多只能游玩一至两个景点。好在西藏的美妙之处就是风景就在路上，沿途随处都可见美得让人窒息的风景。

汽车爬上了海拔5013米的米拉山口，等拉林高速公路修通之后，汽车再也不会去爬上海拔这么高的山口了，这个景点也会从我们的旅游踪迹中消失。天那么蓝，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光。白云像一朵朵盛开的雪莲花，盛开在湛蓝如洗的天空中。雪山与蓝天白云相连，好一幅纯净、静谧的画面。在这里我一伸手，好像整个天地都是属于我的，有一种一揽天下的豪壮。山口有三条健壮威武的牦牛雕像，牦牛在西藏是有着特殊的含义的，牦牛是藏族历史上重要的图腾崇拜物，在没有
现代交通工具的时候，牦牛担负着运输的重要任务。有四位骑行者也来到了米拉山口，我在这么高海拔的地方走路都只敢轻手轻脚的，在四位骑行者身上，我看到了生命的无限潜能，感受到了挑战自我的快乐。

巴松措藏语里意为“绿色的水”，海拔3469米，是红教的著名神湖。湖并不大，湖水清澈见底，像一块温润的碧玉镶嵌在清翠的山间。林芝地区被誉为西藏的江南，如果说前面我所看到的风景是一幅纯净的中国水墨山水画的话，现在展现在我面前的是蓝天、白云、雪山、草场、藏屋、湖水形成浓墨重彩的油画。经过浮桥来到湖心岛，岛上有一座有名的红教寺庙，漫步岛上，弥漫着一种浓浓的宗教气氛。

2.鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷、米堆冰川、然乌湖

鲁朗林海 山水相呼应 蒙古包的抗寒效果是非常好的 白皑皑的一片

??迫龙沟大桥

??米堆冰川

然乌湖

鲁朗林海树木葱茏，终于呼吸到久违的充足负氧离子。汽车盘旋于蜿蜒的山路上，穿梭于雅鲁藏布江大峡谷间，这里是观看南迦巴瓦峰的最佳地点，在山口处低头可俯瞰林海，仰望可观喜马拉雅山东端的最高峰南迦巴瓦峰。山谷的鲁朗小镇是我最喜欢的一处景点，鲁朗小镇被誉为东方瑞士。云雾缭绕的雪山，湖中的雪山倒影，分不清孰真孰假，我行走在湖畔，恍若飘渺如仙境。

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。可能来的季节不是最美的时候，冰川的下部已经有些融化，山底的湖水也已经全部融化了，看不出那种壮丽洁白秀美的感觉，有些小失望。

接着我们来到了然乌湖。然乌湖流淌在群山之间，跟其他的绝色美景相比，没有更多的特色。

这里要特别提一下，当天晚上我们住在波密县的博窝生态园。生态园有藏式的帐篷，其他的是平房。房间外面是一片苹果园，粉红的苹果花正盛开，空气中弥漫着一股淡淡的香味，旁边还有自己种的蔬菜园、养的藏猪、藏羊，吃的蔬菜全是自己种的无公害的绿色食品，新鲜可口。这里的环境装潢设施不错，空气清新，特别是四川老板娘热情好客，生态园里还有双人自行车，可自由骑行。这是我们林芝五日游中最舒适最开心的一晚。

3.拉姆拉措

?今天去的地方是充满神秘色彩的拉姆拉措，西藏的四大圣湖之一，是选取班禅喇嘛和达赖喇嘛转世神童方向的地方，传说能看到人的前世今生。

拉姆拉措对于藏传佛教
的重要性，从安检的程度就可见一斑。我们进入拉姆拉措，途中安检了三次，甚至全部要下车鞋底消毒，而且我等凡人也不能进入湖边，只能攀上海拔5600多米的高山上去俯视心中的圣湖。

汽车只能开行到海拔5200米左右，剩下的400米就要靠我们自己来攀登了。这一段距离，是我们
在西藏最为刻骨铭心的一段跋涉。在这么高海拔的地区，每增高一米海拔，都是对自己极限的挑战，每前进一步都要经过内心的彷徨。路上大家都不说话，或者席地而坐休息会儿，或而艰难的向前迈进步伐，或而抱着氧气瓶大口的呼吸。我能听到自己砰砰的心跳声，步伐稍微加快，我甚至怀疑我的心脏会从嘴巴里面蹦出来。短短的海拔400米的高度，我用了将近一个小时才到达山顶，中间歇了四五次，也呼吸了几次氧气。

经过艰苦的跋涉，终于看到了心中的圣湖镶嵌在群山之中，传说那是上天留在地球表面的一滴眼泪，有人说她像人的头盖骨，我觉得更像明镜，宁静祥和。有人
凝望着拉姆拉措，看到了佛像，可能是我没有那么虔诚，没有看到自己的前世今生。

狭长的山顶上面挂满五彩的经幡，喇嘛在密织的经幡中诵经，看不到人，只听到嗡嗡的诵经声。山顶的风呼呼的吹着经幡，与喇嘛的诵经声合奏为一曲哀婉空灵的梵音。老鹰在天空翱翔。在这个广阔的天地中，我是多么的渺小，就像风中的一粒尘埃，一片被风吹动的经幡。对于命运与生活，人也是有局限性的，只能顺势而为，尽人事，听天命。正如老子所言：得之坦然,失之淡然;争其必然,顺其自然。

4.羊卓雍措

一次旅程让我们互相认识

?一路限速很多，汽车在公路上缓慢行驶，路上会见到肆无忌惮的牦牛大摇大摆穿街而过，成群的猴子在路边向我们讨食，神气的头羊领着大群的藏绵羊在马路上浩浩荡荡的前进，还有壮实可爱黑乎乎的藏猪三三两两的觅食。调皮的小猴子甚至爬到了我们的车上向我们讨食，我们停车下车去喂它们，这些猴子等级制度很森严，我们喂的饼干面包，其他的小猴子都不敢前来抢食，只有一只大猴子，估计是猴王，独自在吃，其他的猴子眼巴巴的望着，我们丢食了更多的食物洒向它们，便又多了几只猴子加入吃的行列。最让我感动的一幕是一只母猴一直抱着一只小猴的尸体，尸体早已风干了，估计小猴已死去不少时日了，母猴始终不忍心丢弃心爱的儿子。在西藏到处呈现人与自然，动物与自然和谐相处的温馨画面。我心中经常会升腾起莫名的感动，是因为心灵洗涤掉都市尘埃后的欢愉，还是回归自然、返璞归真后的自然情愫，或是聆听到内心至善至美的本音?三者皆有吧。

汽车沿山路蜿蜒而上，透过车窗一路都可以看到不同角度的羊湖，碧绿的湖水，温润如玉，像一条绿丝带散落在山间。粗犷的山脉与温润的湖水，褐色与碧绿的鲜明反差，加上蓝天白云的背景，好一幅唯美的画卷。

林芝五日游中很感谢司机杨师傅，一路中遇到美景都让我们下车游玩拍照。于是，我的旅行中多了挂满五彩经幡的吊桥、雄伟的迫龙沟特大桥、一望无际的“海阔天空”、雪花漫天飞舞的山顶西藏是一首古老的诗，一支旋律悠扬的歌，一幅醉人的画，等着你我去解读。

西藏有什么景点？

1、拉萨
拉萨，藏语里的意思是神居住的地方。它是西藏自治区首府，海拔3700米，被称为“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。几年前说它是个城市还不太恰当，但现在已经越来越接近我们所熟悉的大城市了，酒店、银行、商场、专卖店，繁华到无需考虑这里是雪域高原的事实。包括整修一新的布达拉宫广场，仿若与我们脑海中的拉萨不能对号入座，无论如何，你站在了新时代的拉萨，去接受他吧。在街头巷尾的茶馆里，在八廓街转经的人潮中，依然可以嗅到旧时的味道，你依然会爱上这里。 布达拉宫广场前的双手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖，甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于拉萨河边。 当然，你能做的还不止这些，色拉寺后山上俯瞰拉萨城会给你一个不同的视角，拉鲁湿地远眺布达拉宫更能让你体味她的伟岸，在宗角禄康公园和藏胞们一起跳锅庄使你舞在布宫下，路边摊的酸奶和土豆条让你置身于3700米的“麦当劳“，八角街上给亲朋好友淘一些圣城的祝福回去吧。或者，你什么也不做，只是矗立在八廓街的转经道上，任凭朝圣者和游客与你擦肩而过，也便体会到了最真实的拉萨。 拉萨是一个神秘的存在，是”被渲染着还将被继续渲染，诠释过仍觉着未被诠释的地方”。不管是布达拉宫、大昭寺，还是八廓街、罗布林卡，总有那么一处，能直逼你内心深处，成为你心灵的归宿。
最佳季节：3-10月适宜游览。此时可避免雨季和严寒冬季。拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原季风半干旱气候。
建议游玩：2-4天
2、珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰，位于中国和尼泊尔交界，北坡在中国西藏定日县境内，南坡在尼泊尔境内。山顶终年积雪，高度8848.13米，为世界第一高峰。 珠穆朗玛为藏语的音译，简称珠峰，又意译作圣母峰，意为“女神第三”。山峰上部终年为冰雪覆盖，地形陡峭高峻，山体呈巨型金字塔状。这里有西藏“香格里拉”嘎玛沟，被誉为“世界上最美丽的山谷”，抬头就是雪山冰川，为驴友热衷的徒步之地；遍布巨大冰川，最长有达26公里的绒布冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区；山下有世界上最高的寺院绒布寺，是观赏日照金山的绝佳地点。 珠峰不仅巍峨宏大，而且气势磅礴。在它周围20公里的范围内，仅海拔7000米以上的高峰就有40多座，较著名的有南面3公里处的世界第四高峰——洛子峰和海拔7589米的卓穷峰，东南面是世界第五高峰——马卡鲁峰，北面3公里是海拔7543米的章子峰，西面是努子峰和普莫里峰。 眺望珠穆朗玛峰，无论那云雾之中的山峦奇峰，还是那耀眼夺目的冰雪世界，无不引起人们莫大的兴趣。不过，人们最感兴趣的还是飘浮在峰顶的云彩，仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜，因而这种云被称为旗帜云。
景区类型：山峰
最佳季节：4月-6月和9月-10月最佳。4月-6月是风季过度至雨季的春季，9月-10月末是雨季过度至风季的秋季，此时有可能出现出现好的天气，可视度强，能一瞥珠峰全貌，感受旗云、金山，且登山较为安全。 每年10月到次年4月，因天气严寒，不适合在雪峰一带旅游，尤其冬季大雪峰山、无法通行。 7、8月份为雨季，气候恶劣，道路不好，且烟雨蒙蒙无法看见珠穆朗玛峰的身影。但此时也可感受到冰川里冰雪消融、河水涨落的壮丽。
建议游玩：2-5天
3、雅鲁藏布江
雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。 雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504．9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。 整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。谓其秀甲天下，主要是指无论在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。就广度而论，大峡谷是山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀…… 不仅如此，大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。例如大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓溪流、帘帘飞瀑直至滔滔江水，固态、液态、气态、雪花、溪流、大江、秀丽深入到水的各种形态、各种尺度规模。
最佳季节：5月-10月最佳。 来雅鲁藏布大峡谷一般是徒步，林芝地处西藏南部，受亚热带及高寒带等多种类型气候影响，不同地带的气候也各异。错高湖春天比较潮湿寒冷，夏天凉爽，秋天是最美丽的季节。 最佳徒步时间：6月初-10月中旬是能够徒步雅鲁藏布江大峡谷的时间，10月以后由于大雪，墨脱会封山至来年6月，无法进出。4月和10月是进入墨脱的最好季节，这两个月里在大峡谷一带雨水较少，无塌方、泥石流的危险。而6月-8月的雨季中，进出墨脱的一些小路却是危机四伏。

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